E’ vero è da
un pò di tempo che sono stata lontana da questo blog,pur non dimenticandomi mai della mia
professione di nutrizionista… il motivo della mia “assenza” è che nell’ultimo
periodo la mia vita è stata completamente rivoluzionata…ho affrontato un parto
non senza difficoltà,sono approdata nel magnifico mondo delle MAMME e ho dovuto imparare a conoscere un nuovo
esserino( la mia splendida bambina) che urlante mi chiedeva di rispondere a
tempo di record a tutte le sue necessità…
Nonostante
questo non mi sono mai dimenticata di voi e di tutte le persone che vengono da
me animate dal proposito di rivoluzionare i propri comportamenti alimentari e
un po’ anche se stessi…
Diventando
mamma ho imparato a guardare un po’di più il mondo con gli occhi dei bambini ( penso che
forse in ognuno di noi sia nascosto da qualche parte un bambino con le sue esigenze e capricci) e ho valutato come il cibo assuma un valore emotivo
molto forte fin dalla nascita..il neonato ha l’opportunità di creare un
rapporto affettivo con la mamma attraverso l’allattamento …il latte diventa
consolazione,gratificazione …strumento AFFETTIVO…
Successivamente
il neonato con l’avanzare dei mesi diventa sempre più recettivo …sviluppa
meglio la vista…inizia a percepirsi come individuo sganciato dalla mamma e dal
resto ,migliora le sue capacità tattili e inizia a mostrarsi interessato ad un
mondo ricco di stimoli e novità…un mondo tutto da scoprire e da sperimentare…
come da scoprire e sperimentare sono anche i suoi gesti, i suoi movimenti e se
stesso nella sua totalità…
Non mi piace
generalizzare e penso che tutti coloro
che non riescono a raggiungere l’obiettivo del dimagrimento abbiano motivi e
difficoltà proprie e soggettive …c’è chi mangia per golosità..chi perché non sa
rinunciare alle tentazioni che gli vengono offerte…chi non ha buone abitudini
alimentari e chi non riesce a cambiare quelle che minano il raggiungimento
dell’obiettivo agognato… poi c’è chi sfoga sul cibo le proprie frustrazioni,le
proprie ansie..tutto quello che
vorrebbe essere e non è …vedendo il cibo come strumento AFFETTIVO che dà
pace,serenità e gratificazione….è proprio a queste persone che mi rivolgo e
dico loro di fare come i neonati che iniziano a sperimentarsi e a guardare il
mondo con occhi nuovi e pieni di meraviglia…. Fate quello che non avreste mai
pensato di fare…guardatevi dentro e riscoprite dentro di voi le vostre
innumerevoli risorse… fate quello che più vi piace ,dedicatevi ad un hobby,un
interesse,una passione che vi faccia stare bene con voi stessi…trovate piacere
in quello che fate e amatevi per quello che siete…usate l’immaginazione in
senso positivo e costruttivo non negativo e distruttivo…
Pian piano
vi accorgerete di essere diventati tutto ciò che volevate essere, compresi i
chili che avrete perso ,perché per cambiare il proprio corpo per sempre bisogna cambiare la MENTE!
“La felicità
è ad un passo da noi ma a volte siamo troppo impegnati a guardare più lontano
per accorgercene..”
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