Il cibo in testa

...Parto da questa immagine per rappresentare bene il rapporto cibo/mente…

Dobbiamo accettare l’idea che non esiste dieta senza la volontà e il benessere mentale.

Quante volte abbiamo pensato ed esclamato “ non ho la testa per mettermi a dieta?”

…ecco in questa espressione si racchiude l’essenza di ciò che vogliamo tentare di fare:

supportare la mente per poter serenamente affrontare un buon percorso nutrizionale.

La mente è il motore di tutto per cui non va tralasciata quando si decide di iniziare una dieta perché a seconda di come la si usa dipende il raggiungimento del risultato.

Scegliere di iniziare una dieta è già indice di grande cambiamento dentro di sé,la difficoltà sta nell’essere costante nel tempo.

Il mio contributo in questo blog consiste proprio in questo: proporre un modo alternativo per affrontare un percorso nutrizionale,capire quali sono le difficoltà che si incontrano durante il percorso e offrire un sostegno  e un supporto per promuovere una buona riuscita.

…e poi riporterò anche la mia esperienza personale in tema di dieta… e tutte  le varie curiosità rispetto  alla connessione cibo e mente.