Riso con peperoni e curry...
Una ricetta facile gustosa e leggera.
Perchè tenersi in forma significa coccolarsi...
Ingredienti( 1 porz.) :
1tazzina di riso
1peperone
4/5 pomodorini
1 cucchiaino di olio
cipolla
basilico
salvia
curry
peperoncino
origano
Tagliare la cipolla e soffriggerla con un pò di acqua e 1cucchiaino di olio
Aggiungere i pomodorini tagliati, il peperone,il basilico e la salvia e un pò di sale
Versare il riso,cuocendolo come se fosse un risotto,aggiungete man mano l'acqua salata preriscaldata
A fine cottura aggiundere curry peperoncino e un pò di origano....
SERVIRLO E GUSTARLO...
BUON APPETITO
P.S. GIOCATE MOLTO CON LE SPEZIE,SONO IMPORTANTI PER PIATTI GUSTOSI
Una ricetta facile gustosa e leggera.
Perchè tenersi in forma significa coccolarsi...
Ingredienti( 1 porz.) :
1tazzina di riso
1peperone
4/5 pomodorini
1 cucchiaino di olio
cipolla
basilico
salvia
curry
peperoncino
origano
Tagliare la cipolla e soffriggerla con un pò di acqua e 1cucchiaino di olio
Aggiungere i pomodorini tagliati, il peperone,il basilico e la salvia e un pò di sale
Versare il riso,cuocendolo come se fosse un risotto,aggiungete man mano l'acqua salata preriscaldata
A fine cottura aggiundere curry peperoncino e un pò di origano....
SERVIRLO E GUSTARLO...
BUON APPETITO
P.S. GIOCATE MOLTO CON LE SPEZIE,SONO IMPORTANTI PER PIATTI GUSTOSI
Ottima idea per gustare un piatto nuovo con calorie contenute!! per non stancarsi bisogna giocare con gli alimenti per far si che tutto risulti meno drastico e + divertente ... senza pensare continuamente che stare a dieta significa mortificare il gusto...anzi!!! e la nostra psicologa ci ha dato una bella idea!!! prendete spunto!!!
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